Personal Training
Samen met jouw eigen PERSONAL TRAINER je doelen bereiken
THE GYM ASSEN
RESULT BASED TRAINING
Individueel trainen
Train jij liever individueel? Bij The Gym Assen bepaal jij wanneer en hoe je wilt trainen. Bij ons kan je terecht voor bijvoorbeeld; FemaleFit, Functional Training, Fitness, Powerlifting, Weightlifting maar ook voor sport specifieke Krachttraining. Wij maken een op maat gemaakt PERSONAL WORKOUT PROGRAM op basis van jouw specifieke doelen. Hierbij spelen gedrag , voeding, training en herstel een bepalende factor. Of je nu wilt afvallen, aankomen, (sport)specifieke kracht wilt trainen of revalideren, alles is mogelijk.
Groepstraining
Ben jij gek op groepstrainingen en krijg jij extra energie van je medesporters, dan ben je bij THE GYM ASSEN aan het goede adres. CrossFitness is de meest gevarieerde groepstraining van dit moment. Alles is aanwezig om aan jouw wensen te voldoen en het resultaat te behalen die jij voor ogen hebt.
Voedingsadvies
Wist jij dat bij een op maat gemaakt programma, VOEDING tot wel 80 procent van het totale resultaat kan bepalen! En dat een goed voedingspatroon zorgt voor een GEZONDER en ENERGIEKER leven en dat een DIEET vaak zorgt voor een verstoring van je stofwisseling en energiesysteem!?
Onze partners
Star Trac - Nautilus
